Εσωτερικός Κανονισμός

ΑΘΛΗΤΕΣ

1) ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ
● Εντός μιας εβδομάδας από την εγγραφή ή την έναρξη των προπονήσεων υποχρεούνται να προσκομίσουν στη γραμματεία του συλλόγου πιστοποιητικό παιδιάτρου ότι είναι υγιείς και μπορούν να γυμνάζονται ελεύθερα.
● Να έχουν μαζί τους σε κάθε προπόνηση δεύτερο t-shirt, πετσέτα, μπουκάλι με νερό.

2) ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ
● Ανανέωση κάθε χρόνο της κάρτας υγείας αθλητή μετά από εξέταση καρδιολόγου.
● Να έχουν μαζί τους σε κάθε προπόνηση επιπλέον, σπάικς, χρονόμετρο, στρωματάκι.
● Με το πέρας της προπόνησης να επιστρέφουν τον όποιο αθλητικό εξοπλισμό χρησιμοποίησαν στην αποθήκη υλικού.
● Να ενημερώνουν εγκαίρως τον προπονητή τους για οποιοιδήποτε πρόβλημα υγείας και για αποχή από την προπόνηση.
● Να ενημερώνονται τακτικά από τον πίνακα ανακοινώσεων και από το επίσημο site του συλλόγου (www.panthires.gr).
● Συμμετοχή σε δύο τουλάχιστον επίσημους αγώνες (διασυλλογικούς ή πανελλήνια πρωταθλήματα) για τον έλεγχο της προόδου τους και την αξιολόγηση του σωματείου από τον ΣΕΓΑΣ και τη ΓΓΑ.
● Έγκαιρη προσέλευση στους αγώνες (τουλάχιστον μία ώρα πριν την έναρξη του αγωνίσματος).
● Παρουσία στους αγώνες, αν είναι δυνατόν, αθλητών που δεν αγωνίζονται, για την ενίσχυση των συναθλητών τους και την οντότητα του συλλόγου.

Διατροφή
Οι αθλητές όλων των τμημάτων, καλό είναι:
● Να έχουν φάει τουλάχιστον δύο ώρες πριν την έναρξη της προπόνησης ή του αγώνα.
● Να τρέφονται σωστά με βάση το ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής.
● Να αποφεύγουν αναψυκτικά, τηγανιτά, γλυκά.
Εμφάνιση
● Για παιδαγωγικούς λόγους αλλά και για την καλύτερη παρουσία και προβολή του συλλόγου, όλοι οι αθλητές πρέπει είναι να φορούν την επίσημη εμφάνιση του συλλόγου.
● Αθλητές και γονείς να μεριμνήσουν για την απόκτηση και τη σωστή συντήρηση του αθλητικού ιματισμού.
● Για διευκόλυνσή τους να αναγράφουν το όνομά τους στον ιματισμό τους.

ΓΟΝΕΙΣ
● Για την παρακολούθηση των παιδιών, να κάθονται όσο το δυνατόν μακρύτερα από το σημείο διεξαγωγής της προπόνησης, ώστε αθλητές και προπονητές να λειτουργούν απρόσκοπτα.
● Για τον εγκλιματισμό των αθλητών της κατηγορίας σούπερ μίνι και την σωστότερη κοινωνικοποίηση τους, καλό είναι οι γονείς τους να μην παρευρίσκονται στον χώρο της προπόνησης.
● Συνεχή επίσκεψη στο site του συλλόγου: www.panthires.gr.
● Για την εύρυθμη λειτουργία και την κάλυψη των αναγκών του συλλόγου, η μηνιαία συνδρομή να καταβάλλεται στην αρχή κάθε μήνα.
● Να ενημερώνουν άμεσα την γραμματεία για οποιαδήποτε αλλαγή στοιχείων επικοινωνίας.

ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΧΩΡΙΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΔΕΝ ΥΦΙΣΤΑΝΤΑΙ ΧΩΡΙΣ ΣΩΜΑΤΕΙΟ.

Καλές αθλητικές επιτυχίες!